モチベーション

モチベーションを向上させる3つの方法を紹介!|気持ちを爆上げする方法とは

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何かを頑張りたい!そう思う時、モチベーションが欲しくなりますよね。

 

将来大金持ちになって豪華な生活をしてやる!!とか

 

最高の料理人になって美味しいご飯作りたい!とか

 

彼女のために禁煙しよう!とか。

 

自分の目標や夢を達成するためにに、こういうことを思う時があると思います。

 

モチベーションをコントロールすることによって、生産性やパフォーマンスは大きく上がるでしょう。

では私が実際に行ってきたモチベーションを爆上げする3つの方法について紹介していきます。

 

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野望

みなさん野望を持ったことはありますか?

 

こんなこと思ったことはありませんか??

 

今の日本の環境ではなかなか自分の野望を他の人に伝える機会が少ないです。

 

そのため野望を持っていても、内に秘めてどうせ無理だ、、

夢はあるはあるけど夢だね、、

 

なんて思って終わることが多いと思います。

しかし叶えたい野望、夢、目標を内に秘めて、一生普通の人生を送っていいのでしょうか。

 

このような野望を叶えようとする気持ちがモチベーションにつながります。

 

大きな野望を持とう

野望を持つことで、自分のモチベーションに繋がることを説明しました。

ではどのようにすれば大きな野望を持てるのでしょうか。

 

先ほどの宇宙飛行士や大金持ちになる!みたいな自分には遠いけど、なりたいものをなりたいもので終わらせるのではなく、将来なりたい像として捉えることが、大きな野望を持つきっかけとなります。

 

野望を叶えるために

では次に野望を叶える方法を考えていきましょう。

 

私も大きな野望を持っていますが、スタートラインどころか、発進すらできていない状況だと言えるでしょう。

ですが、私は必ずこの野望を達成したいと考えています。

 

そうなんです。この強く達成したい!という思いが野望を叶える為に一番必要な物だと私は思います。

強い思いは自分をやる気にして、普通の自分より高いパフォーマンスを発揮できるようになるでしょう。

 

大切な人

次にモチベーションを高くするために、私は大切な人を持つということを挙げます。

彼女、奥さん、子供、親、兄弟、親友、ペッドなど、あなたはどんな人を大切に思っていますか?

 

大切な人の存在は自分のモチベーションに大きくつながります。

 

子供が欲しいと言っているおもちゃを買うために、仕事を頑張ろう!とか

彼女に誕生日プレゼントを買ってあげる為に、バイトをしよう!など

 

こんなことを思ったことがありませんか?

 

これらは大切な人を思っているからこそ生まれた思いですよね。

このような思いは人を強くさせます。

 

自分にとって大切な人は?

あなたにとって大切な人は誰ですか?

その大切な人たちのために、何かしてあげたくはなりませんか?

 

きっとあの子は喜ぶだろうなとか、家族を幸せにするためにもうひと頑張りしよう!とか、そんな思いからモチベーションが生まれてくるものです。

 

大切な人を守るために

こんな思いがある人は、これから大切な人を守っていかなければいけません。

しかし先ほど説明したようなモチベーションがあればきっといつか大切な人を幸せにできる力を身につけられるでしょう。

 

私は大切な人を十分に守れるだけの力が欲しい。

みなさんも大切な人を幸せにしたい!こういう思いをぜひモチベーションにしてみてくださいね。

 

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コンプレックス、劣等感

最後に自分に対するコンプレックスや劣等感をモチベーションに変える方法を紹介します。

 

自分の嫌な部分と向き合う

みなさんは自分に対して嫌な部分を持っていますか?

コンプレックスや人と自分を比較した時の劣等感、こんな思いを持っている人は、ある意味チャンスです。

 

私にもたくさんのコンプレックスがあり、それを周りと比べて、とても落ち込む性格です。

 

コンプレックス、劣等感をバネに

しかし他の人より劣っているからこそ、頑張ろう!という気にもなりやすいです。

私は自分がこれほど他の人より劣っているなら、頑張るしかない!とまで思います。

 

私はとてもネガティブなので、とことん落ち込みます。しかしそれをバネにして、絶対強くなる!こう思って何事にも取り組みます。

 

劣等感やコンプレックスを持っていない人は弱い。

 

人の弱さが分からず、自分だけのことを考え、劣等感をバネに頑張っている人が視野に入らない。私はネガティブな気持ちをある意味、競争心的な思いに変えて、これまで頑張って来ました。

 

みなさんもぜひ試してくださいね。

 

まとめ

モチベーションを上げる方法を紹介して来ました!

私は大切にしたい人が周りにいて、劣等感やコンプレックスを持ち、大きな野望を持っているからこそ、紹介できた3つの方法だと言えます。

 

他に様々なモチベーションを上げる方法があるかもしれません。

自分の好きなやり方をおりまぜて、やる気を高める方法を見つけてくださいね。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

 


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